Eksim bayi cukup umum terjadi pada 10 sampai 15% bayi. Ini adalah ruam merah, bersisik, gatal, paling sering muncul di wajah dan di sendi lengan dan tungkai (meskipun juga bisa muncul di tempat lain pada tubuh). Hal ini paling sering kering dan kasar. Eksim sering membaik seiring berjalannya waktu, dan mungkin akan hilang seiring usia anak Anda. Sementara itu, ada banyak perubahan gaya hidup dan perawatan medis yang dapat Anda gunakan untuk meringankan gejala eksim bayi Anda. berikut adalah caranya:
1. Identifikasi pemicu eksim bayi Anda. Bayi tertentu lebih cenderung mengalami eksim daripada yang lain, karena memiliki komponen genetik yang kuat. Namun, jika Anda memperhatikannya dengan seksama, Anda mungkin akan memperhatikan bahwa beberapa hal di lingkungan memperburuk, atau memicu, merebaknya eksim bayi Anda. Pemicu umum untuk diperhatikan (dan untuk menghindari kemungkinan) meliputi:
Sabun dan deterjen. Jika Anda memperhatikan bahwa ini adalah pemicu untuk bayi Anda, gunakan sabun dan deterjen ringan yang tidak diberi wewangian yang dirancang khusus untuk bayi dengan kulit sensitif untuk meminimalkan iritasi.
a. Pakaian tertentu, seperti wol atau polyester
b. Kulit kering
c. Panas dan keringat
d. Menekankan
e. Pemicu diet
2. Amati makanan bayi Anda untuk kemungkinan alergi makanan. Meskipun hubungan antara pemicu diet dan eksim kontroversial, ada kecurigaan bahwa alergi makanan dan sensitivitas dapat memicu eksim flare-up untuk beberapa bayi. Makanan bermasalah umumnya meliputi produk susu, gandum, produk kedelai, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Cobalah menghapus masalah umum makanan satu per satu dari makanan bayi Anda dan lihat apakah Anda melihat adanya perbaikan pada eksimnya.
Jika Anda ingin mengidentifikasi pemicu spesifik, penting untuk hanya menghilangkan satu kelompok makanan pada satu waktu untuk menentukan mana yang secara khusus bermasalah (ingat bahwa bayi Anda mungkin memiliki lebih dari satu alergi makanan atau kepekaan).
Temui dokter Anda untuk memastikan apakah bayi Anda memiliki alergi makanan atau tidak. Dokter Anda dapat memesan tes darah atau mengarahkan Anda ke ahli alergi untuk membantu menentukan apakah bayi Anda alergi terhadap makanan tertentu.
3. Berikan bayi Anda bak mandi hangat sebentar. Yang terbaik adalah menggunakan air hangat daripada air panas, karena air panas dapat menyebabkan pengeringan kulit, yang memperburuk eksim. Selain itu, mandi lebih pendek (idealnya kurang dari 10 menit) lebih baik daripada yang lama, karena eksposur yang berkepanjangan terhadap air hangat juga mengurangi kelembaban alami kulit. Anda harus memberi bayi Anda mandi setiap dua atau tiga hari.
Dengan lembut tepuk bayi Anda kering dengan handuk setelah mandi. Jangan menggosok, karena ini bisa memperburuk iritasi kulit dan memperburuk eksim.
Anda juga bisa mencoba menambahkan produk perendaman oatmeal ke bak mandi bayi Anda, karena ini bisa membantu meredakan gatal.
Hindari menggunakan bak mandi beraroma wangi. Stick dengan produk lembut yang dibuat untuk bayi dengan kulit sensitif, seperti Aveeno, Cetaphil, atau Eucerin.
4. Oleskan krim pelembab. Pastikan mengoleskan krim pelembab sekali sehari untuk menjaga kelembaban alami kulit, dan oleskan setelah mandi juga. Beberapa contoh pelembab yang bekerja baik meliputi Eucerin, Cetaphil, Nutraderm, dan Aveeno.
5. Baju bayi Anda dengan pakaian longgar. Pakaian ketat bisa membuat iritasi, sehingga membiarkan kulit bernapas lebih baik dengan pakaian longgar adalah ide bagus. Selain itu, hindari membalut bayi Anda dengan terlalu banyak lapisan pakaian atau terlalu panas dengan bayinya, karena berkeringat dari pakaian berlebih dapat memperburuk gatal dan eksim.
6. Cobalah pelembab. Karena eksim diperburuk dengan kulit kering, menggunakan humidifier untuk menambahkan uap air ke udara dapat mengurangi eksim eksim bayi Anda. Anda bisa mencoba meletakkan humidifier di malam hari di ruangan yang sama dengan tempat tidur bayi Anda.
Menggunakan humidifier sangat penting di iklim kering atau saat cuaca dingin dan kering.
7. Potong kuku bayi Anda pendek untuk mengurangi goresan. Eksim adalah ruam gatal, dan menggaruknya justru membuatnya menjadi lebih buruk. Karena itu, jaga agar kuku bayi Anda tetap pendek untuk mengurangi dampak goresan apapun.
Anda juga bisa membiarkan bayi Anda memakai sarung tangan atau sarung tangan di siang hari sehingga dia tidak bisa menggaruk, jika eksema sangat parah.
Tindakan pengaman lainnya adalah menerapkan dressing basah ke area ruam eksim. Menerapkan dressing basah membantu menjaga kelembapan kulit, dan juga melindunginya dari bayi Anda yang mencoba menggaruk. Pastikan mengganti dressing setiap delapan jam. Pastikan Anda bertanya kepada dokter tentang cara menggunakan dressing basah untuk bayi Anda.
8. Tanyakan kepada dokter Anda untuk mengkonfirmasi diagnosis bayi Anda. Sementara eksim sangat umum, Anda akan ingin menemui dokter atau dokter anak untuk memastikan bahwa ini sebenarnya adalah diagnosis bayi Anda, dan untuk mengesampingkan bahwa tidak ada yang lebih parah yang terjadi. Selain itu, dokter Anda dapat menyarankan perawatan medis jika tindakan gaya hidup saja tidak cukup untuk mengendalikan eksim bayi Anda.
