Tips Sehat Mempersiapkan Makanan Bayi

Ingin bayi selalu sehat adalah harapan para orang tua. Salah satu faktor pendukungnya adalah pola makanan yang sehat. Maka dari itu, alangkah baiknya para orang tua menyiapkan makanan yang sehat untuk bayi anda. Berikut adalah tips mempersiapkan makanan yang sehat untuk bayi anda.

1. Cuci dan kupas hasilnya. Gunakan scrubber untuk menggosok kulit sayuran dan buah-buahan, terutama jika tidak organik. Pastikan untuk membersihkan kotoran atau pasir. Jika sayur atau buahnya sudah dikupas, gunakan alat pengupas untuk mengeluarkannya, karena kulit sulit sulit dimakan bayi.

2. Potong hasilnya menjadi potongan 1 inci. Karena Anda akan mengukus hasil panen, Anda harus memasukkannya ke dalam potongan berukuran sama sehingga uapnya akan efisien dan merata. Potong labu, kentang manis, berlaku, atau jenis produk apa pun yang Anda pakai dengan pisau tajam.
Pisang dan makanan lembut lainnya tidak perlu dikukus sebelum Anda puree.

Pastikan untuk menggunakan talenan bersih dan pisau. Jika Anda mengolah lebih dari satu jenis makanan, cuci talenan dan pisau dengan air sabun panas di antara makanan.

3. Uap makanannya. Tempatkan potongan makanan dalam keranjang uap. Tambahkan beberapa inci air ke stockpot besar. Tutupi panci dan letakkan di atas kompor dengan api sedang. Keluarkan panci dari panas begitu potongan makanannya lembut, setelah 5 - 10 menit.

Gunakan garpu bersih untuk menguji potongan makanan untuk melihat apakah isinya lembut.
Uap makanan ke tekstur yang lebih lembut daripada yang biasa Anda lakukan untuk diri Anda sendiri, karena semuanya harus benar-benar lancar setelah Anda membuatnya murni.
Hanya gunakan air untuk mengukus hasil panen; Jangan menambahkan mentega, garam, gula, atau bahan lainnya kecuali jika Anda yakin bayi Anda dapat mencerna mereka.

4. Haluskan makanan dalam food processor. Tempatkan potongan makanan lunak dalam food processor dan proseskan sampai benar-benar halus. Jika Anda tidak memiliki food processor, Anda bisa menggunakan blender, penggiling makanan, atau kentang masher.

Pastikan tidak ada potongan makanan yang tersisa jika bayi Anda berusia di bawah 6 bulan. Bayi yang lebih tua mungkin siap untuk dihaluskan, bukan bubur, makanan. Bersihkan ini dengan dokter Anda sebelum memutuskan berapa banyak untuk mengolah makanan.

5. Masak daging ke suhu internal yang benar sebelum pureeing. Jika Anda sedang menyiapkan daging, ayam atau ikan untuk bayi yang lebih tua, pastikan untuk memasaknya ke suhu internal yang benar untuk membunuh bakteri. Gunakan termometer daging untuk memastikannya.

Daging harus mencapai suhu internal 160 ° F (71 ° C), ayam harus mencapai 165 ° F (74 ° C), dan ikan harus mencapai 145 ° F (63 ° C).
Daging yang dimasak bisa bubur seperti makanan lainnya. Anda bisa mencampurnya dengan tomat atau barang hasil gurih lainnya.

6. Saring makanan bayi melalui saringan mesh halus untuk menghilangkan padatan apapun. Langkah terakhir ini akan memastikan tekstur makanan sesuai untuk sistem bayi Anda.

Ciri-Ciri Bayi Yang Sedang Demam

Jika Anda orang tua baru, demam pada bayi bisa tampak sangat menakutkan. Ingatlah, bagaimanapun, demam itu biasanya sembuh; Dalam kebanyakan kasus, yang perlu Anda lakukan adalah membuat bayi Anda lebih nyaman. berikut cara menurunkan demam pada anak :

1. Bawa suhu bayi Anda secara rektal. Jika menurut Anda bayi Anda demam, gunakan termometer rektal untuk mendapatkan hasil yang paling akurat. Tempatkan bayi Anda di atas perutnya, atau di punggungnya dengan kaki ditarik ke atas. Lambang dasar termometer dengan petroleum jelly, dan masukkan perlahan ke anus - hanya sekitar setengah inci, sehingga bagian logam ada di dalamnya. Pegang termometer tetap, dan, saat bunyi bip, keluarkan dan baca hasilnya.

2. Kenali saat demam menjamin perawatan medis. Setiap suhu rektal di atas 100,4 derajat Fahrenheit (38 derajat Celsius) dianggap demam. Jika bayi Anda berusia kurang dari tiga bulan, Anda perlu segera menghubungi dokter Anda atau mencari perawatan di pusat perawatan atau ruang gawat darurat yang mendesak. Bayi muda memiliki sistem kekebalan tubuh yang sangat lemah; tubuh mereka tidak dapat menangani infeksi minor yang tidak menimbulkan risiko pada anak yang lebih tua atau orang dewasa.

Jika bayi Anda berumur antara tiga bulan dan dua belas bulan, Anda harus menghubungi dokter Anda jika suhu rektum naik di atas 102,2 derajat Fahrenheit (39 derajat celcius).
Jika demam bayi Anda bertahan lebih dari satu atau dua hari, bahkan jika tidak pernah naik sekitar 102,2 derajat Fahrenheit (39 derajat celcius), Anda harus segera menemui dokter anak Anda.

3. Pertimbangkan gejala lainnya. Gejala tertentu memerlukan perawatan medis segera - baik dari dokter anak Anda atau, jika Anda tidak dapat menghubungi dia segera, dari ruang gawat darurat. Beberapa gejala ini bisa sulit dikenali pada bayi muda, jadi gunakan penilaian terbaik dan keliru di sisi kehati-hatian. Jika bayi Anda demam dan gejala berikut, berobatlah:
a. muntah
b. diare
c. sakit telinga
d. sakit perut
e. sakit kepala
f. sakit tenggorokan
g. buang air kecil yang menyakitkan
h. sendi bengkak
i. sebuah ruam

4. Ketahuilah kapan harus menghubungi layanan darurat . Gejala tertentu memerlukan perawatan darurat. Jika Anda melihat gejala berikut, jangan menunggu untuk melihat apakah mereka mengatasi sendiri. Segera hubungi bantuan. Berikut gejalanya ;
a. ketidaksadaran atau kesulitan bangun
b. tanda sakit parah
c. leher kaku
d. penyitaan
e. bibir biru, lidah atau kuku
f. sulit bernafas
g. ruam ungu tua atau memar
h. tanda-tanda dehidrasi - kurangnya popok basah, urin berbau gelap atau kuat, mulut kering, mata kering, atau fontanel yang cekung (titik lunak)