Perkembangan bayi yang baik tergantung pada pola asuh orang tuanya. rutinitas dapat membantu perkembangan anak menjadi pribadi yang kompeten. berikut adalah beberapa tips rutinitas orang tua yang baik untuk buah hatinya, di antaranya :
1. Pertahankan jadwal makan yang ketat untuk anak Anda. Bantu anak Anda terbiasa mengetahui kapan dia akan diberi makan agar tidak menebak kapan anak Anda lapar.
Beri makan bayi Anda pada jadwal reguler. Mulailah di pagi hari antara jam 7 pagi sampai jam 8 pagi dan berikan makanan bayi setiap 2-3 jam untuk bayi baru lahir dan 3-4 jam setelah Anda melewati masa bayi baru lahir.
Cobalah mengubah makanan bayi Anda jika ia mengalami kolik. Manfaatkan formula hypoallergenic berbeda untuk mengetahui apakah jenis makanan tertentu mengganggu perut bayi Anda. Jika Anda masih menyusui, Anda bisa mencoba mengubah diet Anda untuk menghindari alergen umum seperti kacang dan gandum.
2. Letakkan bayi Anda ke bawah untuk beberapa tidur siang di siang hari. Ini akan membentuk pola tidur biasa dan membantu anak Anda belajar tidur sepanjang malam.
Jumlah tidur siang dan jam per hari yang dibutuhkan bayi akan bervariasi, namun bayi yang baru lahir tidur rata-rata 16 jam sehari, sering terbagi menjadi 3 atau 4 blok jam.
Untuk bayi yang berusia lebih sedikit 4 sampai 7 bulan, pola tidur khas terdiri dari dua tidur siang per hari dengan sekitar 8 jam tidur di malam hari.
Bila anak Anda berusia antara 8 dan 12 bulan, dia akan mulai tidur sedikit kurang. Rata-rata, bayi pada tahap ini tidur 13-14 jam per hari dan mungkin masih mengambil dua tidur siang lebih pendek per hari (20 menit-1 jam).
3. Tetapkan suasana santai untuk anak Anda. Lingkungan tempat tidur bayi Anda penting, termasuk suhu ruangan dan volume suara bising di sekitar rumah.
Sekali lagi, pastikan bahwa suhu di ruangan selalu antara 68 dan 72 derajat Fahrenheit dan bahwa bayi Anda tidak kepanasan dengan selimut.
Jika Anda menggunakan lampu malam, pastikan lampu itu redup sehingga bayi Anda tahu perbedaan antara terbangunnya cahaya dan lampu tidur. Bola lembut berwarna kuning kencang bisa sangat menenangkan.
Bayi yang baru lahir terbiasa dengan beberapa kebisingan saat mereka tidur karena pengalaman mereka di dalam rahim. Coba gunakan mesin white noise untuk meniru lingkungan rahim.
Ventilasi ruangan dengan benar untuk memastikan bayi Anda mendapatkan udara segar saat dia tidur. Bau tertentu juga bisa mengganggu janin Anda, jadi coba gunakan deterjen cucian hypoallergenic yang tidak diberi wewangian dan lap pada seprai, pakaian, dan tempat tidur bayi Anda.
4. Terakhir, kenali saat bayi Anda lelah. Tanda-tanda umum meliputi mata terlihat mengecil, tubuh lesu, menguap, dan rewel, meskipun bayi Anda akan mengetahui caranya sendiri untuk memberi tahu Anda kapan dia sudah siap untuk tidur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar